パニック障害体験記⑤

休職中は出勤時間に行けない自分が悔しくて

布団に閉じこもって泣いていた。薬が合わなかったのか、ベランダから誰かが侵入したり、

いきなり母親が目の前に現れたりする幻覚を見たこともあった。

次第にご飯が作れるようになり、

近場のスーパーで買い物ができるようになったり

日常を取り戻しつつある。

2週間が切れる頃、慣らしのつもりで

職場に行った。

しかしながら動悸が激しく、車の運転はできず

バスで向かうも職場で打ち合わせ現場に遭遇するとめまいと手のひらに湿疹、震え…

医師と相談し、もう3週間休職することに。

その間は心の余裕を取り戻すことを目的として

家族と外出したり、好きな料理を作ったりして

過ごした。それと並行して運転の練習。

涙を流さず、動悸が出ないまま10分運転することができるか家の周りをぐるぐる回った。

そして1ヶ月半後に復職することとなった。

復職できたのは家族の支えがあったから、

辞めるなら年度末に辞めたかったから、

職場の方々も変わりなく接してくれたから。

辞めることも考えだけどここで辞めたら自分に負けた気がする…という頑固で偏屈な部分もあっただろうなぁ。