復職してからも薬は服用、 心療内科にも2年近く通っていた。 運転中にも仕事中にも パニック発作が出ることもあったし 朝は激しい動悸で起きることもあった。 格段に減ったが 2年経った今でも起こることもある。 過呼吸も一定の苦しさ(5-10分)のピークを 越…

休職中は出勤時間に行けない自分が悔しくて 布団に閉じこもって泣いていた。薬が合わなかったのか、ベランダから誰かが侵入したり、 いきなり母親が目の前に現れたりする幻覚を見たこともあった。 次第にご飯が作れるようになり、 近場のスーパーで買い物が…

過呼吸が2回出て、約1週間後、 心療内科へ受診することに。 抵抗はあったが、この数日涙は止まらない、 車に同乗してても対向車が怖い、 人の目が気になるなど日常生活にも 支障が出てきたからだ。 受診初回は心理テストみたいな、 心理描写みたいなテストを…