こぶたぬ日記

30代 仕事も子育てもしていない今の時期をどう生活するかの備忘録。夫→たぬ  私→こぶ

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

パニック障害経験記③

職場で過呼吸になり、 翌日も涙が止まらないまま職場に 行きましたが仕事にならず。 車から出れない。 3時間後車から出て、 午後から仕事しようと頑張ったけど やっぱり無理で… 昼に帰りました。 実家に帰って大号泣。 夜8時頃に落ち着いたので 帰りました。…