こぶたぬ日記

30代 仕事も子育てもしていない今の時期をどう生活するかの備忘録。夫→たぬ  私→こぶ

2022-08-22から1日間の記事一覧

パニック障害経験記②

初めて過呼吸を起こすまで 体と心の不調があったか振り返ってみました。 頭痛は慢性化しており、週に2回は頭痛薬を飲んでいたと思います。効果が切れると再び頭痛が起こることもしばしば。 そして、めまい。今まであまり感じなかったのが 1.2回起きました。 …